| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 930克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1179千卡 | |||
 热量1179千卡，相当于听音乐1179分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干个）、陈醋（一汤匙）、酱油（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、可乐（一瓶）
1/5. 将水烧开 鸡翅用沸水焯一下 盛出 按压鸡翅中间去除血水（避免鸡翅会有腥味）
2/5. 热锅 加小半碗水 放入鸡翅 加入海鲜酱油 老抽 陈醋 料酒 翻炒至上色
3/5. 加入可乐 没过鸡翅即可
4/5. 大火烧至汤汁不多的时候 翻炒收汁即可 使鸡翅均匀上色 充分的沾上调料
5/5. 出锅啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有促消化、护肾、止血等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、止痒消肿等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1179 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质31.23 克
- 碳水化合物79.58 克
- 钠6084.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁10.07 毫克
- 钾1260 毫克