最简单的蒸馒头-少妇元宝的热量和减肥功效

1/10. 酸奶小勺装一勺酵母粉，用35度水化开。放入面粉，搅匀

2/10. 活成面团。放在温暖处30度左右的地方，待十分钟。如果温度不够，时间可延长。

3/10. 有蜂窝了我估计就行了。

4/10. 准备模具

5/10. 面团单独揉筋道。搓这么长的条

6/10. 压模子。压实。

7/10. 轻敲模具后背，磕出馒头面胚

8/10. 在温暖处让馒头再发半小时。变得微胖。

9/10. 大锅坐水，间隔大一点。开锅后继续蒸十五分钟。