| 芝士蛋糕饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 色拉油 | 克 | 539千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 奶油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 236千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 322克 | 芝士蛋糕饼热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡，相当于念书691分钟消耗的热量...88 | |||||
芝士蛋糕饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
1/14. 把材料称好备用
2/14. 拿两个打蛋盆，分别加入两个鸡蛋，50g牛奶
3/14. 两个盘子都搅拌均匀，
4/14. 在其中一个蛋盆加入牛奶蛋糕预拌粉，搅拌均匀后用打蛋机低速打一分钟
5/14. 然后缓慢加入30g色拉油，一滴香草精，中速打3分钟。
6/14. 另外的蛋盆放巧克力蛋糕预拌粉，方法同上。
7/14. 打好的蛋糊装入裱花袋中
8/14. 在烤盘里铺一层油纸，刷一层色拉油。把面糊挤在油纸上。烤箱预热烤170度15分钟。
9/14. 烤蛋糕时候把淡奶油和奶酪放微波炉叮20秒取出搅拌均匀做芝士酱
10/14. 我烤出来的蛋糕片包上油纸直接丢了冰箱速冻五分钟拿出来，然后用模具勾出心形图案
11/14. 小熊图案
12/14. 在其中一片蛋糕片上抹平芝士酱，在盖上另外一片蛋糕片即可。
13/14. 装盘，切成正方形。蛋糕不是松软的口感，有点硬硬的像饼干一样，芝士我没放糖，所以有淡淡的咸味。芝士酱加糖的口感会更好。
14/14. 图案可以自己设计哦。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、延缓衰老等功效；可与干辣椒、牡蛎 、肥牛搭配；与地瓜、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美白、美容等功效；可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配；与米汤、香椿、西兰花相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士蛋糕饼热量1013 千卡
- 脂肪238.11 克
- 蛋白质27.23 克
- 碳水化合物21.17 克
- 钠966.3 毫克
- 钙431 毫克
- 铁5.73 毫克
- 钾588 毫克