| 樱花凍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 165克 | 樱花凍热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于开会71分钟消耗的热量...90 | |||||
樱花凍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（8朵）、雪碧（200毫升）、吉利丁片（1片）
1/4. 樱花洗掉表面的盐，泡水待用。
2/4. 雪碧倒出等气消了，加入用水软化过的吉利丁片隔水融化。
3/4. 凉后分二次倒入容器，第一次时加入樱花，凝固后再加入第二次。放入冰箱冷藏。
4/4. 凝固后美美的樱花凍。
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、治感冒等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 樱花凍热量107 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质87.11 克
- 碳水化合物16.79 克
- 钠24550 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克