| 原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 735克 | 原味曲奇热量/卡路里3962千卡 | |||
 热量3962千卡，相当于掸灰尘1585分钟消耗的热量...150 | |||||
原味曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（250克）、糖粉（80克）、淡奶油（30克）、低粉（250克）、高粉（50克）、鸡蛋（1个）、盐（少许）
1/8. 准备好材料
2/8. 黄油加糖粉卡士打蛋器打发至体积膨大发白
3/8. 分次加入鸡蛋，每一次充分打发
4/8. 分次加入淡奶油打发
5/8. 加入面粉跟盐搅拌均匀，不要过多搅拌，裱花袋放入八齿曲奇嘴，将面糊装入裱花袋！
6/8. 以转圈方式或者直挤！
7/8. 上火190下火150时间15到18分钟，上色转炉，卡士烤箱后五分钟可开热旋风
8/8. 备好一杯拿铁，邀上三五知己等待惬意而小资的下午茶咯！有没诱惑到你呢！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、润肺生津等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、增强体抗力等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味曲奇热量3962 千卡
- 脂肪207.57 克
- 蛋白质38.06 克
- 碳水化合物266.62 克
- 钠10486.3 毫克
- 钙165 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾415 毫克