| 尖椒炒肺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 45克 | 尖椒炒肺子热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于手风琴19分钟消耗的热量...108 | |||||
尖椒炒肺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
熟猪肺（半个）、葱.姜.蒜（少许）、味极鲜酱油（两小勺）、红绿尖椒（适量）、咸盐.鸡精（适量）
1/5. 切肺子，葱姜蒜，尖椒切丝，备用
2/5. 锅中倒入食用油，火不宜太大，放入葱姜蒜爆香，接着放入红绿尖椒丝，放两小勺味极鲜酱油
3/5. 接着放入熟猪肺，放适量咸盐，鸡精，搅拌均匀
4/5. 最后出锅，盛盘，美味出炉
5/5. 最后在炎热的夏天给自己做一个糖拌柿子也是极好的哟～
食材功效信息
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 尖椒炒肺子热量34 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质11.33 克
- 碳水化合物7.33 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克