| 简易版热狗披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 638克 | 简易版热狗披萨热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡，相当于弹风琴569分钟消耗的热量...150 | |||||
简易版热狗披萨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（280克）、白糖（8克）、盐（5克）、水（180毫升）、酵母（2.8克）、黄油（15克）、披萨酱（40左右克）、玉米粒（25左右克）、芝士碎（50克）、圣农热狗（2条）
1/6. 把面粉、水、盐、糖、酵母放进面包机里，摁10，面团制作程序。
2/6. 拿出来的面团可以做两个。用粉再揉一会儿就成这样了。
3/6. 面团压开成圆面饼状，在上面用餐叉扎洞。扎均匀，倒上披萨酱，抹均匀。
4/6. 把热狗切片，煎一下，其他材料有就放，没就算。我放了点洋葱碎。全部材料翻炒一下。均匀铺在面团上。
5/6. 均匀撒上芝士碎。边边的面团用蛋黄液抹一层，烤出来金黄诱人哦。
6/6. 预热烤炉180度，烤16分钟就可以了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、增进食欲、提鲜等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 简易版热狗披萨热量1423 千卡
- 脂肪104.3 克
- 蛋白质19.85 克
- 碳水化合物261.5 克
- 钠10086.8 毫克
- 钙101 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾418 毫克