| 香菇酿辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香菇酿辣椒热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于下坡滑雪361分钟消耗的热量...300 | |||||
香菇酿辣椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）
1/3. 先把肉洗净，剁成肉末（里面放香菇一起剁记得放盐）然后把辣椒酿好，放在锅里
2/3. 尽量放多一些陷，然后放在锅里放油焖一下，马上放水放酱油中火焖，焖的差不多就可以吃啦
3/3. 因为中午自己做菜没事间全程拍下来，不懂得可以来问
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾养血等功效；可与茄子、萝卜、丝瓜搭配；与香菜、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇酿辣椒热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克