木耳青笋肉片的热量和减肥功效

猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、解热毒等功效；可与魔芋、洋葱、黑木耳搭配；与牛排、红螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有清肠胃、充饥、补血等功效；可与豇豆、鱿鱼、猪血搭配；与鸭翅、马肉、猪血相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、帮助消化、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；