| 土豆小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 生粉 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 土豆小丸子热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于擦玻璃150分钟消耗的热量...180 | |||||
土豆小丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（500克）、生粉（20克）
1/5. 把土豆切成块
2/5. 弄成泥 加入盐 加入生粉
3/5. 揉成一小团
4/5. 等到油8-9成，再加入土豆小丸子
5/5. 最后就完成了
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、利水消肿、美容养颜等功效；可与牛肉、豇豆、醋搭配；与香蕉、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、减肥、美容养颜等功效；
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营养信息
- 土豆小丸子热量451 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物104.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克