老姜焖鸡的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益气、补精填髓等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、茼蒿搭配；与红薯、海虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、解毒、助阳等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、护肝、消食理气等功效；可与排骨、武昌鱼、龙须菜搭配；与大葱、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有促消化、健脾胃、祛风湿等功效；可与羊肉、圆白菜、鸡蛋搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛风湿、促进消化、杀虫等功效；可与小白菜、虾、卷心菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；