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无比派

无比派的热量和减肥功效

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无比派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄糖3819千卡380千卡0.12克0克
黑巧克力195千卡556千卡5.54克32.4克
黄油249千卡888千卡1.4克98克
可可粉77千卡349千卡20.9克8.4克
植物油149千卡533千卡0克100克
低粉443千卡354千卡9.4克1.4克
酸奶62千卡104千卡2.5克2.7克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
纯牛奶36千卡60千卡3克3.3克
总量1413无比派热量/卡路里5474千卡
摇摆舞 热量5474千卡,相当于摇摆舞1216分钟消耗的热量...270

无比派的做法共16个步骤

食材主料/辅料

黄糖(1005克)、大鸡蛋(1只)、黑巧克力(35克)、可可粉(22克)、低粉(125克)、泡打(6克)、黄油(28克)、植物油(28克)、纯牛奶(60克)、酸奶(60克)、黄油(50克)、盐(2克)、白巧克力(50克)、意式蛋白霜(50克)
无比派的做法图解1

1/16. 准备材料

无比派的做法图解2

2/16. 黄油软化与一半糖搅拌均匀

无比派的做法图解3

3/16. 蛋液和另一半糖搅拌

无比派的做法图解4

4/16. 面粉及泡打可可盐过筛

无比派的做法图解5

5/16. 蛋液糊分次加入黄油糊中

无比派的做法图解6

6/16. 搅拌均匀之后

无比派的做法图解7

7/16. 加入软化的巧克力搅拌

无比派的做法图解8

8/16. 加入全部粉搅拌均匀

无比派的做法图解9

9/16. 装入裱袋挤在模内

无比派的做法图解10

10/16. 烤箱预热190度,烤15分钟之后冷却取下,烤的是间烤箱各不同,自己掌握

无比派的做法图解11

11/16. 制作奶油霜,软化白巧克力,用隔水加热60度软化放至常温

无比派的做法图解12

12/16. 蛋白加少许糖打发至8分

无比派的做法图解13

13/16. 水25ML加入糖60G加热至120度

无比派的做法图解14

14/16. 立马加入蛋白霜中继续打发,取50G加入在黄油与白巧克力糊中。

无比派的做法图解15

15/16. 装裱袋就可以放入无比派中

无比派的做法图解16

16/16. 今天配料多,还用了迷尼熊猫模,很Q哟

食材功效信息

黄糖的热量380千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保健、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、姜、小米搭配;与肥牛、松花蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、提高记忆力、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 无比派热量5474 千卡
  • 脂肪344.2 克
  • 蛋白质44.26 克
  • 碳水化合物317.28 克
  • 214.6 毫克
  • 520 毫克
  • 6.14 毫克
  • 1521 毫克

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