| 香蕉小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 536克 | 香蕉小饼热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于潜泳97分钟消耗的热量...900 | |||||
香蕉小饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、淀粉（适量）、香蕉（适量）、鸡蛋黄（适量）、少许糖（适量）
1/1. 香蕉 蛋黄 面粉 淀粉 糖搅拌到一起烙
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、预防便秘、补中和血等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、清热润肺、通便等功效；可与芝麻、苹果、牛奶搭配；与西瓜、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、增强记忆力、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉小饼热量1453 千卡
- 脂肪30.73 克
- 蛋白质27.79 克
- 碳水化合物178.04 克
- 钠67.9 毫克
- 钙117 毫克
- 铁6.76 毫克
- 钾453 毫克