| 棉花糖制作冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 213克 | 棉花糖制作冰激凌热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于体能训练73分钟消耗的热量...300 | |||||
棉花糖制作冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、牛奶（240毫升）
1/6. 食材集合
2/6. 将牛奶先放入小锅小火加热2-3秒后加入棉花糖
3/6. 用小勺子搅拌到完全融化
4/6. 稍凉后倒入保鲜盒盖盖子放冰箱冷冻
5/6. 每隔两个小时搅拌一次
6/6. 就这样5-6小时就可以吃啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、预防便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与空心菜、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖制作冰激凌热量365 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克