| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1121克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于瑜伽488分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（一罐）、红辣椒（若干）、姜片（若干）、盐、油、老抽（适量）
1/3. 鸡翅洗净，用刀在鸡翅上划几道口子，为了更好的入味。凉水入锅烧开，把鸡翅放进去再煮开5分钟左右，鸡翅捞出。
2/3. 锅洗净，倒入适量的油烧热。把鸡翅倒入锅内中火煎，经常翻身，煎的时候撒上盐，煎至两面金黄。然后倒入可乐，可乐没过鸡翅就好了，倒入适量老抽上色，再把切好的辣椒和姜片倒入锅内，大火煮开。
3/3. 煮至汤汁浓稠，不要烧干了。关火出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、促消化、挡辐射等功效；可与豆腐、羊肉、苦瓜搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、杀菌、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1221 千卡
- 脂肪12.84 克
- 蛋白质20.57 克
- 碳水化合物31.59 克
- 钠78.7 毫克
- 钙51 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾530 毫克