| 蜜汁豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 蜜汁豆干热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于滑翔飞行160分钟消耗的热量...210 | |||||
蜜汁豆干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白干（适量）、冰糖（适量）、酱油 八角（适量）
1/1. 豆干切块入锅炸至金黄捞出 锅留油适量 入冰糖炒至焦糖色 下豆干加少量酱油 八角 翻炒片刻入水盖过干子烧开转小火 最后大火收汁即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、润肺等功效；可与梨、银杏、白果搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁豆干热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克