| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 802克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于贴墙纸364分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（九个）、可乐（400毫升）、老抽生抽醋（各一勺）、糖盐（半勺）、黑胡椒粉（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 准备食材，鸡翅正背面各切两刀，用开水烫一下，一分钟捞出控干，所有调料，老抽，生抽醋一勺，糖盐半勺，葱姜放进去，腌制十五分钟，可以放点黑胡椒粉。腌制完把鸡翅挑出来，调料汁一会用。
2/4. 热锅倒油小火翻炒鸡翅，多炒一会
3/4. 把刚才的调料汁倒进去，再倒进多半瓶可乐我用的百事可乐，大火开锅后用中火翻炒，可乐没过鸡翅就行。
4/4. 我一直用的中火翻炒，别粘锅，最后汤汁变粘，大火收汁，承盘，大功告成！超好吃超简单！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛腥提味、解毒、促消化等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1091 千卡
- 脂肪15.06 克
- 蛋白质27.79 克
- 碳水化合物79.13 克
- 钠74.8 毫克
- 钙453 毫克
- 铁11.03 毫克
- 钾1537 毫克