| 奶酪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 535克 | 奶酪饼干热量/卡路里2387千卡 | |||
 热量2387千卡，相当于垒球477分钟消耗的热量...300 | |||||
奶酪饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（120克）、黄油（100克）、白砂糖（65克）、低粉（250克）
1/1. 奶油奶酪和白砂糖搅拌均匀，黄油室温软化和鸡蛋黄搅拌均匀，加入低粉，搅拌均匀混成面团，整形自己喜欢的图型，烤箱烤15到20分钟
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、滋阴等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪饼干热量2387 千卡
- 脂肪128 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物183.4 克
- 钠545.7 毫克
- 钙126 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾156 毫克