| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 930克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1328千卡 | |||
 热量1328千卡，相当于广场舞443分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（随意自己喜欢～）、姜（3或者多一点克）、葱（适量）、可乐（300毫升）、八角（一个）、味达美（适量）、白糖（根据自己喜好加）
1/9. 鸡翅提前用清水冲一下
2/9. 烧开水过一下，然后捞出来～
3/9. 用刀把鸡翅切上口，这样容易进滋味～
4/9. 然后再用刀叉下，把所有的材料准备好～
5/9. 把鸡翅用油煎到皮色发黄～也可以大煎煎，一个人喜好为准～
6/9. 加上葱姜八角，炒炒入味～
7/9. 然后加入可乐～酱油～糖～（不喜欢甜的可以放盐）
8/9. 大火烧开转小火10分钟～
9/9. 然后大火快炒，收汁，就是把汤汁熬出来，出锅啦～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、预防感冒等功效；可与背部牛肉、前腿牛肉、五花牛肉搭配；与熏豆腐干、千页豆腐、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、健胃、促进胃肠蠕动等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1328 千卡
- 脂肪18.2 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物205.38 克
- 钠120.5 毫克
- 钙283 毫克
- 铁31.32 毫克
- 钾1244 毫克