| 自制百搭的万能-珠油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 44克 | 自制百搭的万能-珠油热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于按摩98分钟消耗的热量...240 | |||||
自制百搭的万能-珠油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葱花（适量）、玉米油（适量）
1/5. 葱洗净晾干。
2/5. 葱切小瓣，葱白切小段。
3/5. 锅内下油，油温的时候，下入葱段，中火熬到葱瓣发蔫，转小火。
4/5. 熬到葱叶焦黄，马上关火。
5/5. 放凉，密闭放冰箱保存。
食材功效信息
葱花具有治疗高血压、缓解疲劳、抗菌等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、抗衰老等功效；
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营养信息
- 自制百搭的万能-珠油热量394 千卡
- 脂肪99.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠1.4 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾2 毫克