| 黑糖冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 325克 | 黑糖冰粉热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于刮胡子283分钟消耗的热量...120 | |||||
黑糖冰粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑糖（适量）、冰粉粉（适量）、水（适量）、果脯（适量）
1/4. 碾碎
2/4. 热水微波炉加热熬成糖汁
3/4. 热水500毫升加8g冰粉粉
4/4. 冰粉凝固后加糖汁和果脯，放冰箱冷藏，超级棒
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血、补血养肝、温补心肺等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与牛里脊、松花蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑糖冰粉热量566 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物186.3 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克