| 黑椒烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 34千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 586克 | 黑椒烤虾热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于晾衣服261分钟消耗的热量...120 | |||||
黑椒烤虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
虾（500克）、葱花（100克）、酱油（少许）、黑胡椒（50克）
1/2. 虾去虾线，加圆葱，料酒，酱油
2/2. 用电饼铛烤5-8分钟，烤好后放入黑胡椒
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、防癌等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、解油腻、促消化等功效；
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营养信息
- 黑椒烤虾热量522 千卡
- 脂肪4.91 克
- 蛋白质28.57 克
- 碳水化合物18.23 克
- 钠7057.2 毫克
- 钙186 毫克
- 铁11.61 毫克
- 钾690 毫克