芋头萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、滋阴等功效；可与洋葱、萝卜、茄子搭配；与甘草、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、除燥生津、利尿等功效；可与肥牛、火腿、羊排搭配；与枣、杨梅、木耳相克，同食可能会引起不适；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒防癌、帮助消化、增进食欲等功效；可与牛腩、芹菜、肥牛搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、增进食欲、温中止呕等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降低胆固醇、预防感冒等功效；可与里脊牛肉、牛肉干、牛霖搭配；与金丝小枣、干枣、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；