| 酥的掉渣的胡油烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 676克 | 酥的掉渣的胡油烙饼热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡，相当于雪地摩托524分钟消耗的热量...210 | |||||
酥的掉渣的胡油烙饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、胡油（50克）、盐（3克）、苏打（3克）、水（适量）
1/3. 水开后放过大气加苏打和面，调油酥，胡油烧热浇在50克面粉上加盐调好，面团擀开加油酥卷起，拧小剂子擀开烙，（两手在做，前面没拍）
2/3. 烙的两面金黄铲起往锅里摔几下
3/3. 出来就这样了，酥的掉渣
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、提鲜等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酥的掉渣的胡油烙饼热量1834 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克