| 香酥小野虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 75克 | 香酥小野虾热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡，相当于乒乓球156分钟消耗的热量...240 | |||||
香酥小野虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
小野虾（适量）、食用油（适量）、盐（一小勺）
1/9. 清洗好小虾，一个个把触须前下，好累的说
2/9. 现在正是繁殖季节，有好多虾籽在腹部，我开始以为是脏东西，把它清理出来之后才知道是虾籽。
3/9. 全部清理好之后晾干水分。
4/9. 坐锅倒入油，这是我炸过鱼的油想再利用一下。有点少，亲们可以多放点
5/9. 烧至油冒烟之后，滑入虾，一下去就开始变红了
6/9. 炸至虾身弯曲变红，即可关小火用余温再逼出油
7/9. 铲至一边让油流出
8/9. 装盘趁热洒一点点盐，我这只用了一半
9/9. 端盘抖均，待冷却即可食用
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、润肠等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、调味等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥小野虾热量624 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克