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Hello Kitty戚风蛋糕

Hello Kitty戚风蛋糕的热量和减肥功效

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Hello Kitty戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉354千卡354千卡9.4克1.4克
土鸡蛋128千卡138千卡14.4克6.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
细砂糖120千卡400千卡0克0克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量412Hello Kitty戚风蛋糕热量/卡路里1221千卡
露营 热量1221千卡,相当于露营488分钟消耗的热量...150

Hello Kitty戚风蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(100克)、土鸡蛋(5个)、细砂糖(30克)、色拉油(60毫升)、牛奶(75毫升)、玉米淀粉(10克)、色素(适量)、吉利丁片(2片)
Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解1

1/19. 准备材料,蛋黄与蛋清分别装在两个无水无油的容器内。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解2

2/19. 按照模具的大小剪一张圆形的吸油纸(我用的模具是八寸的)。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解3

3/19. 吉利丁片用冷开水泡软。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解4

4/19. 将牛奶和色拉油倒入蛋黄中,备用。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解5

5/19. 打发蛋清。蛋清中滴入两滴柠檬汁,低速开始打发,打发至鱼眼泡消失,拿起打蛋器出现小尖勾时,加入细砂糖15g。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解6

6/19. 继续打发,蛋清开始变得粘稠,至再次拿起打蛋器出现小尖勾,加入15g细砂糖。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解7

7/19. 继续打发,最后加入15g细砂糖和玉米淀粉,打发至倒后来不会倒出来的样子。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解8

8/19. 在有色拉油和牛奶的蛋黄中加入30g细砂糖和筛入低筋粉,搅拌均匀。

9/19. 蛋黄糊中加入三分之一蛋白霜,搅拌均匀。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解10

10/19. 将蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,搅拌均匀。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解11

11/19. 取出一小部分蛋糕糊。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解12

12/19. 吉利丁片隔水融化,倒入刚才取出的一小部分蛋糕糊里,搅拌均匀,再按照颜色使用的多少分成三分(因为我的画需要的是三种颜色,所以分三分,具体按照自己的喜欢分配)。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解13

13/19. 再滴入色素,拌匀。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解14

14/19. 分别装入裱花笔内。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解15

15/19. 将事先打印好的图案居中放在吸油纸下面,吸油纸上抹上一层薄薄的色拉油。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解16

16/19. 用裱花笔开始画图,画完后放进冰箱冷藏15分钟。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解17

17/19. 烤箱160度预热5分钟。将蛋糕糊倒入模具,放进烤箱,170度烤35分钟。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解18

18/19. 取出,从桌子往上15-20厘米的高度摔下去,震出热气,然后反扣,放置30分钟左右,热气散去,便可以脱模了。

Hello Kitty戚风蛋糕的做法图解19

19/19. 完成,因为撕掉吸油纸的时候太快了,所以图画上的颜色都掉了,大家做好后撕掉吸油纸时一定要小心哦……

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防癌症、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与香椿、干辣椒、西红柿搭配;与鹅、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、润肺生津、舒缓肝气等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、治便秘等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与酒、金针菇、橘子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • Hello Kitty戚风蛋糕热量1221 千卡
  • 脂肪111 克
  • 蛋白质117.41 克
  • 碳水化合物273.9 克
  • 49 毫克
  • 317 毫克
  • 6.33 毫克
  • 120 毫克

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