鸡蛋炒粉的热量和减肥功效

米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、聪耳、暖胃等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与肥牛、北极虾、洋葱搭配；与豆奶、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、除烦解渴、清热解毒等功效；可与田螺、排骨、五花肉搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、减肥、抗癌等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、比目鱼、西兰花搭配；与白酒、苹果、山楂干相克，同食可能会引起不适；