煎豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、健脾利湿、降血压等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、防肿瘤、降血糖等功效；可与醋、龙须菜、马齿苋搭配；与鸡胸肉、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、散瘀、促消化等功效；可与猪骨、姜、大蒜搭配；与冬瓜、猪骨汤、羊排相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、治肝顺胃、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；