| 小零嘴.手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 415克 | 小零嘴.手工牛轧糖热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡，相当于唱歌840分钟消耗的热量...120 | |||||
小零嘴.手工牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、棉花糖（适量）、奶粉（适量）、花生碎（适量）
1/5. 黄油入锅融化，放棉花糖炒化
2/5. 放奶粉搅拌均匀后加花生碎
3/5. 放入冰箱冷冻10分钟
4/5. 成啦
5/5. 超简单
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、治便秘、养颜等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与菠菜、桔子、果汁相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有促生长、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与芹菜、莲子、菠菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小零嘴.手工牛轧糖热量1680 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克