| 玫瑰蜜桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 玫瑰蜜桃热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于绘画36分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰蜜桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）、干玫瑰（适量）、水（适量）、砂糖（适量）
1/6. 准备桃子四个
2/6. 干玫瑰花适量
3/6. 用刮皮刀刮去桃皮，洗净
4/6. 桃子去核，切块，用两匙砂糖拌匀，放置五分钟
5/6. 将锅里加水，放上干玫瑰花，开锅后十分钟小火煮十分钟，出锅晾凉后放冰箱冷藏
6/6. 成品
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、补气益血、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰蜜桃热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克