| 黄桃雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 黄桃雪媚娘热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于漂流9分钟消耗的热量...300 | |||||
黄桃雪媚娘的做法共7个步骤
食材主料/辅料
A糯米粉（100克）、A玉米淀粉（30克）、牛奶（175毫升）、A细砂糖（30克）、A练乳（10克）、A黄油（12克）、B奶油（100毫升）、B黄桃（2片）、B细砂糖（10克）、B椰蓉粉（适量）
1/7. 全家福
2/7. 将细砂糖、炼乳倒入牛奶中，加热搅拌直到细砂糖融化，倒入糯米粉、玉米淀粉，快速搅拌
3/7. 放锅里蒸上15分钟，蒸好，加入黄油，快速搅匀，如图，然后放入冰箱冷藏20分钟
4/7. 奶油加白糖打发，黄桃切粒
5/7. 取出糯米团，带上一次性手套，手上摸点椰蓉粉，压平，放入奶油，黄桃，
6/7. 捏成团，冰箱冷藏一小时，味道相当不错哦
7/7. 好吃
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与红枣、韭菜、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃雪媚娘热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克