首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
贵妃鸡翅

贵妃鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
贵妃鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
红酒93千卡69千卡0.2克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量758贵妃鸡翅热量/卡路里1294千卡
打篮球 热量1294千卡,相当于打篮球162分钟消耗的热量...480

贵妃鸡翅的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(8个)、红酒(2大勺)、姜(2片)、白糖(1勺)、盐(1勺)、酱油(1勺)、老抽(1勺)
贵妃鸡翅的做法图解1

1/10. 鸡翅洗干净 鸡翅一端切个小口 方便入味

贵妃鸡翅的做法图解2

2/10. 放入姜 盐 酱油腌制半小时

贵妃鸡翅的做法图解3

3/10. 平底锅加热 把鸡翅皮向下 放入平底锅

贵妃鸡翅的做法图解4

4/10. 煎至双面金黄 这时都出很多油了

贵妃鸡翅的做法图解5

5/10. 把姜碎放入爆炒

贵妃鸡翅的做法图解6

6/10. 加入盐 酱油 老抽 糖 放入水 加盖炆五分钟

贵妃鸡翅的做法图解7

7/10. 汤汁变少浓绸了

贵妃鸡翅的做法图解8

8/10. 加入红酒 爆炒

贵妃鸡翅的做法图解9

9/10. 好了

贵妃鸡翅的做法图解10

10/10. 图...

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、益气、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌症、美容等功效;可与花生碎、花生、红皮花生搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、增进食欲、帮助消化等功效;可与海蟹、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、和中益肺、去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、祛除腥膻之味、杀菌等功效;与赤豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 贵妃鸡翅热量1294 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质34.5 克
  • 碳水化合物161.4 克
  • 15867.1 毫克
  • 173 毫克
  • 14.2 毫克
  • 1067 毫克

相关知识

扫一扫手机查看