首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐翅根

可乐翅根的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
翅根968千卡194千卡17.4克11.8克
生菜48千卡27千卡2.57克0.2克
淀粉146千卡364千卡0.2克0.7克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量1095可乐翅根热量/卡路里1313千卡
打沙袋 热量1313千卡,相当于打沙袋219分钟消耗的热量...360

可乐翅根的做法共1个步骤

食材主料/辅料

翅根(10个)、生菜(适量)、姜(2片)、葱(少量)、可乐(适量)、淀粉(少量)
可乐翅根的做法图解1

1/1. 1,将鸡翅根用水煮一下。煮开拉出过凉!
2,锅内倒油。放入葱、姜,爆香,倒入翅根。
3,将翅根煎至微黄。倒入可乐。
4,大火煮沸。小火收汁。盛出即可!汁也乘出!

食材功效信息

翅根的热量194千卡(每100克);具有美容、添髓、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑制病毒、镇痛催眠、促消化等功效;可与豆腐、大蒜、猪肝搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、活血驱寒、驱散寒邪等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、滋阴补阳、减肥等功效;可与新鲜芦荟、元蘑、臀部牛肉搭配;与内脂豆腐、金丝小枣、大枣相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐翅根热量1313 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质23.17 克
  • 碳水化合物124.84 克
  • 323.7 毫克
  • 173 毫克
  • 5.12 毫克
  • 1552 毫克

相关知识

扫一扫手机查看