| 糖果香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 568克 | 糖果香蕉热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于吹号角611分钟消耗的热量...120 | |||||
糖果香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1个）、馄饨皮（数张）
1/4. 首先将香蕉切段，切开。
2/4. 准备好馄饨皮，用馄饨皮将香蕉卷起来，蘸上清水封口，两端拧紧。
3/4. 准备小半锅油，烧至六成热时，下入香蕉卷。
4/4. 炸至颜色金黄，捞出沥油，即可摆盘享用。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有填精髓、疏通血脉、解毒等功效；可与芝麻、燕麦片、川贝母搭配；与芋头、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益精气、改善贫血等功效；
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营养信息
- 糖果香蕉热量1222 千卡
- 脂肪2.33 克
- 蛋白质14.09 克
- 碳水化合物74.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克