| 胡萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 503克 | 胡萝卜饼热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于滑板229分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1个）、面粉（1勺）、鸡蛋（1个）、小葱（1个）
1/5. 所有食材，胡萝卜擦丝，小葱切小，鸡蛋打面粉里
2/5. 放一起，加点水，搅拌，拌拌拌，哦，加盐，别的不用
3/5. 锅底上油，油热了倒进适量糊糊，小火煎哦
4/5. 翻面～嗖
5/5. 出锅了，切切切，我的面糊糊正好做两张，一张切8块。你不会真的数我的吧？好吧我偷吃了几块～
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、利尿等功效；可与菠菜、蜂蜜、西兰花搭配；与山药、醋、山楂相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、防细菌感染等功效；可与丝瓜、明虾、北极虾搭配；与雪莲果、糖精、味精相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、帮助消化、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜饼热量1146 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质26.46 克
- 碳水化合物76.92 克
- 钠164.4 毫克
- 钙128 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾281 毫克