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蜂蜜小蛋糕

蜂蜜小蛋糕的热量和减肥功效

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蜂蜜小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量356蜂蜜小蛋糕热量/卡路里1408千卡
空手道 热量1408千卡,相当于空手道141分钟消耗的热量...600

蜂蜜小蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、泡打粉(适量)、鸡蛋(2个)、蜂蜜(适量)、白糖(适量)、蛋糕机(小熊熊)、色拉油(看着来!)
蜂蜜小蛋糕的做法图解1

1/5. 蛋白一直发成这个样子。加白糖继续打。

蜂蜜小蛋糕的做法图解2

2/5. 加蛋黄继续打,再加泡打粉,蜂蜜,适量。

蜂蜜小蛋糕的做法图解3

3/5. 我还加了红枣粒,感觉更好吃。

蜂蜜小蛋糕的做法图解4

4/5. 刷油,倒面糊。么么哒。

蜂蜜小蛋糕的做法图解5

5/5. 完成,加水果啦。好吃100分

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、保护肝脏等功效;可与桂圆、北极虾、羊排搭配;与豆浆、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效;可与黄瓜、茼蒿、鸭梨搭配;与豆腐花、豆腐干、千张相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蜂蜜小蛋糕热量1408 千卡
  • 脂肪113.31 克
  • 蛋白质22.46 克
  • 碳水化合物291.92 克
  • 148.8 毫克
  • 84 毫克
  • 4.65 毫克
  • 300 毫克

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