补血养颜的红枣桂圆膏的热量和减肥功效

1/12. 红枣洗净备用。我买的是和田玉的五星枣，不是特别干。如果干就需要提前泡发。

2/12. 隔水蒸制10分钟。凉的不烫手时去皮去核，切小块。偷懒的话也可以不去皮。我的枣皮就去的不干净，我实在是没耐心了。

3/12. 桂圆和枸杞清洗干净。用清水泡软备用。

4/12. 准备冰糖、红糖、麦芽糖、黑芝麻。

5/12. 把大枣碎、枸杞、桂圆、黑芝麻、红糖、冰糖放入面包桶。

6/12. 把面包桶放入面包机内。再倒入200毫升清水。

7/12. 选择13果酱键。自动操作。

8/12. 好奇它的搅拌强度，偷偷的看了一下。动力十足。这是制作四十分钟之后的状态。已经粉碎的很好了。

9/12. 在显示倒计时30分钟的时候，按暂停键，放入两勺麦芽糖。继续启动。

10/12. 坐等成品。很浓稠。

11/12. 早餐配酸奶，怎么样？这可比超市的红枣酸奶营养多了。