| 牛奶冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 145克 | 牛奶冰棒热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于草地保龄球160分钟消耗的热量...180 | |||||
牛奶冰棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（40克）、牛奶（80克）、白糖（25克）
1/6. 牛奶?淡奶油?糖小火煮沸，一边煮一边搅拌
2/6. 微冒泡即可
3/6. 把奶油液放入模具中
4/6. 放入冰箱冷冻3至4小时即可食用
5/6. 这是vivi昨天做的酸奶芒果棒冰，奶油棒冰还在定型中～～
6/6. 成品好了…很好吃哦，奶油味和浓郁的哦～～
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、保护眼睛等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、润肠、美白等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与番茄酱、白砂糖、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶冰棒热量481 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠306.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾466 毫克