| 辣炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 辣炒年糕热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于林业工作26分钟消耗的热量...480 | |||||
辣炒年糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
韩国年糕（5条左右）、造型年糕（5-6粒）、韩国面饼(方便面)（半包）、韩国鱼饼（半块）、韩国切件泡菜（适量）、辣酱（一勺）、白糖（一勺）
1/5. 水烧开后放入切好的鱼饼跟造型年糕，煮熟
2/5. 加入一勺韩国辣酱，一勺白砂糖，放入韩国普通年糕，因为我放的是芝士年糕，煮久了里面的芝士会跑出来，所以后放，亲们要是用的普通年糕条，在步骤一的时候一起放入就可以了。
3/5. 年糕跟鱼饼煮熟后，放入半个拉面饼。
4/5. 放入切件泡菜，收汁。
5/5. 搞定。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒年糕热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克