宝宝肉松的热量和减肥功效

1/13. 将猪瘦肉切成小块，

2/13. 用清水浸泡1小时，每隔15分钟换一次清水，直至将肉中的血水泡出，

3/13. 将沥水后的猪肉块倒入压力锅中，加入葱段、八角、姜片和料酒，

4/13. 上气后压15分钟，然后将肉块捞出沥水，

5/13. 将沥水后的肉块装入保鲜袋中，有擀面杖擀碎，

6/13. 加入1茶匙白糖，

7/13. 加入1茶匙婴儿酱油，

8/13. 将面包桶安装进面包机中，

9/13. 选择菜单16肉松功能，时间是1小时10分钟，

10/13. 程序运行的前10分钟是猛搅，此时肉已经变得特别松散，

11/13. 然后是加热，翻炒，

12/13. 等待程序结束，肉松就做好了。