香菇番茄肉酱意大利面的热量和减肥功效

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、美容减肥、保护肝脏等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、促进消化、胃肠胀气等功效；可与卷心菜、苦瓜、豆腐搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗衰老、帮助消化等功效；可与山楂、卷心菜、蜂蜜搭配；与海蟹、土豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、止消渴等功效；可与芸豆、西瓜、茄子搭配；与甘草、百合、荞麦相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、解毒生津、下气等功效；可与蜂蜜、狗肉、西兰花搭配；与樱桃、茄子、杏相克，同食可能会引起不适；