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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量834可乐鸡翅热量/卡路里1105千卡
踢键子 热量1105千卡,相当于踢键子221分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(4个)、可乐(300毫升)、柠檬汁(适量)、盐(适量)、老抽(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 4个鸡全翅从翅根处剁开 洗干净,下油锅炸

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 可乐倒进小锅,加姜片煮,就像煮可乐姜汤一样。煮好了放点盐,柠檬汁,倒些老抽

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 炸好滴鸡翅放进可乐姜汤里,加颗小葱煮。大概30分钟

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 收干汁滴鸡翅捞出来装盘

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、生津解暑、化痰止咳等功效;可与鸡肉、羊排、蜂蜜搭配;与山楂干、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、治肝顺胃、帮助消化等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1105 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质28 克
  • 碳水化合物56.28 克
  • 10089.8 毫克
  • 81 毫克
  • 4.22 毫克
  • 342 毫克

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