鸡加排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、补虚等功效；可与白菜、南瓜、冬瓜搭配；与甘草、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降颅压、滋润喉咙、降血压等功效；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有心脾虚损、御寒、补养心脾等功效；可与大米、松子、百合搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、保肝护肝、治疗高血压等功效；可与莲子、大葱、黑豆搭配；与银鱼、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肺、利湿消积、养颜等功效；可与核桃、莲藕、枸杞搭配；与排骨、羊肉、火腿相克，同食可能会引起不适；