| 金丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 金丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于攀岩90分钟消耗的热量...660 | |||||
金丝饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、油酥（适量）
1/1. 1 和平时和面一样，和成圆滑的面团
2 盖上湿布醒30分钟
3 炸油酥（具体步骤省略）
4 面板上刷油，取适量的面团擀成长方形的面皮别太厚，撒上盐，均匀的涂上油酥，再撒上葱花
5 像折扇子一样折起来
6 一边抻一边卷卷成圆形擀成饼状
7 饼铖放油把饼放入，中间翻一下就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金丝饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克