| 樱桃冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 樱桃 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 樱桃冰粉热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于伐木工作10分钟消耗的热量...300 | |||||
樱桃冰粉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（10克）、热开水（500克）、樱桃（30克）、白糖（30克）、蜂蜜（20克）
1/10. 樱桃去核，切小块
2/10. 用30g糖腌制1小时
3/10. 冰粉粉倒入碗中
4/10. 加入500g的热开水，冲开
5/10. 用勺子搅拌至无颗粒状，放凉
6/10. 盖上保鲜膜放冰箱冷藏1小时至凝固
7/10. 凝固后用刀切成小块
8/10. 倒入碗中后将腌制后的樱桃连同汁一起倒入
9/10. 再加入蜂蜜
10/10. 拌匀即可
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、发汗、透疹解毒等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃冰粉热量50 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物99.7 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克