| 小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1471克 | 小龙虾热量/卡路里1819千卡 | |||
 热量1819千卡，相当于上厕所1819分钟消耗的热量...60 | |||||
小龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（3斤左右）、啤酒（半瓶）、十三香调料（若干）、食用油（若干）、味精（若干）、盐（若干）、蒜头（喜欢可以多放点）、大葱（若干）
1/1. 1锅内倒入油，油到7分热的时候把龙虾下锅，然后翻炒至红色，可以时间久点，加入蒜姜葱！然后倒入半瓶啤酒（根据龙虾的多少而定）然后翻炒，加入十三香调料，盐等！其实很简单，整个菜的要领就在不能加一滴水！
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、消暑解热、促进消化等功效；与蛏子、胡萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、血管硬化等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消炎、促进消化等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小龙虾热量1819 千卡
- 脂肪104.56 克
- 蛋白质25.38 克
- 碳水化合物68.46 克
- 钠10292 毫克
- 钙369 毫克
- 铁11.44 毫克
- 钾1280 毫克