啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡中翅	克	937千卡	194千卡	17.4克	11.8克
干辣椒	克	112千卡	212千卡	15克	12克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
蚝油	克	35千卡	174千卡	6.71克	13.29克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
啤酒	克	111千卡	43千卡	0.46克	0克
总量	949克	啤酒鸡翅热量/卡路里1302千卡
热量1302千卡，相当于蹲起326分钟消耗的热量...240

啤酒鸡翅的做法共1个步骤

鸡中翅（10个左右）、干辣椒（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、啤酒（适量）、盐，味精（适量）

1/1. 先把翅中切口，用清水泡10分钟，烧开水，将鸡翅用水稍微煮一下，变色即可，锅中放油，将鸡翅两面煎一下，将煎好的翅中放在盘子中，锅中倒一点油，放入葱，姜，蒜，干辣椒炒出香味倒入煎好的翅中，放入350ml啤酒，温火，至到收汁，出锅

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、健胃、开胃消食等功效；可与花菜、虾、小白菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防感冒、降血压等功效；可与牛头、松蘑、冬菇搭配；与干枣、脆豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、温中健胃、强身体等功效；可与马齿苋、粳米、玉米面搭配；与芒果、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；