| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 991克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1109千卡 | |||
 热量1109千卡，相当于广场舞370分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（1瓶）、黄瓜（适量）
1/3. 鸡翅洗净，加入盐，酱油，料酒，适量糖腌制三个小时
2/3. 锅里加入油，油热后姜片大蒜爆香后下鸡翅炒，加适量盐，酱油，料酒，翻炒直到鸡翅变色，下可乐，淹没鸡翅就可以，开大火烧开
3/3. 烧开后盖上锅盖煮20分钟就可以了。中间翻动防沾锅，依个人口味觉得淡了可以在加入小量盐翻炒到汤汁浓稠就可以装盘了！开吃！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、清热利水、防酒精中毒等功效；可与豆腐、苹果、醋搭配；与草莓、菠菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1109 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物18.08 克
- 钠59.7 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾310 毫克