| 草莓奶昔冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶 | 克 | 53千卡 | 133千卡 | 6.67克 | 6.67克 |
| 果糖 | 克 | 31千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 草莓奶昔冰淇淋热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于挖煤14分钟消耗的热量...360 | |||||
草莓奶昔冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓果粒（50克）、淡奶（40克）、果糖（10克）
1/3. 第一步先打所有东西放入打碎机打碎
2/3. 拿一个杯子接300g冰淇淋
3/3. 然后把打碎机的奶昔倒入杯中
食材功效信息
淡奶的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美白、美容养颜等功效；
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、提味等功效；
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营养信息
- 草莓奶昔冰淇淋热量84 千卡
- 脂肪6.67 克
- 蛋白质6.67 克
- 碳水化合物110 克
- 钠234.8 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾23 毫克