| 麦虾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 麦虾汤热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于劈叉366分钟消耗的热量...150 | |||||
麦虾汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）
1/5. step1：面粉和生粉以5：1比例调匀，想营养好点的话可以敲个蛋进去，加水至如下状态，醒面10分钟；
2/5. step2：把切好的土豆，笋干菜一起煮，煮的七成熟就可以下一步
3/5. step3：把醒好的面粉用刀沿着边沿把面粉切下，
4/5. step4：面粉弄好后把青菜放进锅里烧，烧开后关火，
5/5. step5：美味的麦虾汤就这样出锅了，简单又好吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦虾汤热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克